INSCRIPCIONES ABIERTAS. 

FECHA Y LUGAR:

La prueba se desarrollara en la localidad de La Lapa en el paraje natural de Sierra Gorda y Sierra Vejera, ubicada entre las poblaciones de La Lapa, Zafra, Feria y Burguillos del Cerro.

Entre los puntos más interesantes por donde pasará la prueba destacamos la subida al convento de San Onofre de La Lapa, subida a las María Alonso, el pañuelo, el alto de la Nicolasa, alto Sierra Gorda, cortijo La Hoya, el paso del molino el cojo, alto Sierra Vejera, subida a la zorra y las colmenitas.

La prueba se celebrará el Domingo 3 de febrero de 2019, la salida de la prueba será:

  • 10:00 h la Subida al Convento 22.5 Kms +1200m (mayores 18 años)
  • 10:15 h la salida de la MiniSubida 12.5 +600m (mayores 15 años)
  • 10:20 h la salida de las carreras de promoción circuito 600m (menores 15 años)

RECORRIDO:

La prueba transcurre por Sierra Gorda y Sierra Vejera entre las localidad es de La Lapa, Feria y Burguillos del Cerro, con una distancia de 22,5 Kms (Subida Convento), 12,5 kms (MiniSubida) y dispondremos de un recorrido para los niños para una carrera de promoción no competitiva.

PERFILES:

Subida Convento 22,5 kms

Mini Subida Convento 12,5 kms

PUNTUABLE:

La carrera de montaña es puntuable para la Liga Extremeña de Carreras por Montaña de la FEXME.

PARTICIPACIÓN:

Pueden tomar parte en las pruebas todas las personas que lo deseen hasta un máximo de 350 participantes, teniendo como máximos cada prueba:

-Subida al Convento 22,5 kms: 150 Participantes. Sólo mayores de 18 años

-Mini Subida al Convento 12,5 kms: 150 Participantes. Sólo mayores de 15 años.

-Carrera de promoción 600m y 1´2 kms (según edad): 50 participantes. Sólo para menores de 15 años, teniendo en cuenta que será una carrera no competitiva con el objetivo de que los más pequeños vayan adquiriendo afición al deporte.

CATEGORÍAS:

Subida Convento 22,5 kms son las siguientes:

• Categoría Jóvenes Masculina(18-23 años)

• Categoría Senior A Masculina(De 24 a 34 años)

• Categoría Senior B Masculina(De 35 a 39 años)

• Categoría Veteranos A(De 40 a 45 años)

• Categoría Veteranos B(46-50 años)

• Categoría Veteranos C(+50 años)

• Inclusiva Masculina

Total 7

• Categoría Jóvenes Femenina(18-23 años)

• Categoría Senior A Femenina(De 24 a 34 años)

• Categoría Senior B Femenina(De 35 a 39 años)

• Categoría Veteranas A(40-50 años)

• Categoría Veteranas B(+50 años)

• Inclusiva Femenina

Total 6

NOTA: Las categorías que tengan menos de 4 participantes, serán integradas en la inmediatamente superior.

Para el Mini Subida Convento 12,5 kms:

• Categoría Cadetes / Junior Masculina(15-17 años)

• Categoría Jóvenes Masculina(18-23 años)

• Categoría Senior Masculina(De 24 a 39 años)

• Categoría Veteranos(+39 años)

• Inclusiva Masculina

Total 5

• Categoría Cadetes / Junior Femenina(15-17 años)

• Categoría Jóvenes Femenina(18-23 años)

• Categoría Senior Femenina(De 24 a 39 años)

• Categoría Veteranas B(+39 años)

• Inclusiva femenina

Total 5

NOTA: Las categorías que tengan menos de 4 participantes, serán integradas en la inmediatamente superior.

El día de referencia para la edad de cada categoría será el que tenga el atleta el 31 de diciembre de 2019.

INSCRIPCIONES:

Se realizarán siguiendo las instrucciones a través de la página de tucrono.com, a través del formulario colgado en https://subidaalconventodelalapa.webnode.es/ y www.tucrono.com, desde el 1 de Diciembre de 2019 hasta el 25 de Enero 2019. Segundo plazo de inscripción será del 26 de Enero al 30 de Enero 2019 a las 23.59h con un suplemento de +5 € respecto al precio inicial. En caso de existir dorsales libres, los federados podrán inscribirse el mismo día de la prueba con un incremento de 5 Euros respecto al segundo plazo.

PRECIO:

El plazo 1de inscripción es desde el día 1 de diciembre de 2018 al 25 de Enero. Las cuotas de participación son:

Subida Convento 22.5 Kms:

Deportistas Federados(Son válidas la Licencia Tipo B en Extremadura de la FEXME, la de Ámbito Nacional de cualquier Federación Regional de Montaña y Escalada que cubra Carreras por Montaña; cualquier otra licencia, por ejemplo atletismo o triatlón, NO ES VÁLIDA): 10 Euros

No federados: 15 Euros

Segundo plazo de inscripción será del 26 de Enero al 30 de Enero 2019 a las 23.59h con un suplemento de +5 €.

MINI Subida 12.5 kms:

Deportistas Federados(Son válidas la Licencia Tipo B en Extremadura de la FEXME, la de Ámbito Nacional de cualquier Federación Regional de Montaña y Escalada que cubra Carreras por Montaña; cualquier otra licencia, por ejemplo atletismo o triatlón, NO ES VÁLIDA): 5 Euros

No federados: 10 Euros

Segundo plazo de inscripción será del 26 de Enero al 30 de Enero 2019 a las 23.59h con un suplemento de +5 €.

Carrera de Promoción

Deportistas de la categoría Promoción menores de 15 años: Gratuitas.

El segundo plazo de inscripción es hasta el 30 de Enero 2019 a las 23.59h. No se permitirá inscripciones el mismo día de la prueba en esta categoría.


La cuota incluye:

Seguro de Accidentes.

Asistencia en carrera

Evacuaciones

Avituallamientos en carrera

Avituallamiento final

Bolsa del corredor (recuerdo y camiseta conmemorativa)

Premios (ganadores)

Duchas

Fotografías en carrera

Cronometraje

Poder correr y disfrutar de Sierra Gorda admirando su gran belleza.

SEÑALIZACIÓN:

El recorrido estará debidamente señalizado con cinta de balizamiento bien visibles, con yeso y señales de madera en los cruces y con referencias kilométricas cada 5 kilómetros.

CONTROLES:

No van a ser desvelados por la organización y serán consensuados con el Delegado FEXME.

AVITUALLAMIENTOS Y HORARIOS DE CORTE:

Dichos puntos serán avituallamientos líquidos y avituallamientos líquidos y sólidos con agua, bebida isotónica y fruta.

Avituallamientos Subida Convento 22,5 Kms:

. Avi1 PK 5 Líquido. Lugar Molino el Cojo

. Avi2 PK 10 Líquido/Solido. Lugar Camino Las Viñas

. Avi3 PK 12,5 Líquido. Lugar Molino el Cojo

. Avi4 PK 15 Líquido /Solido. Lugar cementerio La Lapa cruce subida Convento

. Avi5 PK 18 Líquido. Lugar Alto La Nicolasa

. Avi6 PK 22,5 Líquido/Solido. Lugar META

AvituallamientosMINI Subida 12,5 kms:

. Av1 PK 5 Líquido. Lugar cementerio La Lapa cruce subida Convento.

. Av2 PK 8 Líquido/Solido. Lugar Alto La Nicolasa

. Avi3 PK 12,5 Líquido/Solido. Lugar META

TIEMPOS DE PASO (TIEMPO LÍMITE HORARIO DE CORTE):

Serán los siguientes en función de cada prueba:

Subida Convento 22,5 Kms

Salida 10.00h

Avi 2 Pkm 9. Alto la Zorra Corte: 12.00 h

Avi 3 Pkm 15 1º Paso por población Cruce Subida Convento/Cementerio Corte: 13.00h​

Avi 4 Pkm 18 Alto de La Nicolasa Corte: 14.00h​

Meta: 4 horas y 30' (14.30h)


MINI Subida 12,5 kms

Salida 10.15 h

Avi 1 Pkm 5. Paso por población Cruce Subida Convento/Cementerio Corte: 13.00h​

Avi 2 Pkm 8. Alto de La Nicolasa Corte: 14.00h

​Meta: 4 horas y 30' (14.30h)

Carrera Promoción Subida Convento:

Salida 10.20 h

Meta: 15 minutos (10.30h)

En cualquier caso, los responsables de la organización tendrán la potestad para retirar de la prueba a los corredores que no cumplan con las expectativas de los tiempos establecidos para los controles de cronometraje, Así como a cualquiera que haya infringido este reglamento, no haya completado el recorrido marcado, no lleve el dorsal reglamentario de forma bien visible, desatienda las indicaciones de los organizadores ó del Médico de la prueba o mantenga una actitud poco deportiva hacia los demás corredores. A estos efectos, la organización tiene prevista la participación de corredores escobas que actuarán como cierre de carrera. Todos aquellos participantes que se vean afectados por una decisión de descalificación deberán hacer entrega del dorsal en el puesto de control más cercano y abandonar la prueba atendiendo a las indicaciones de los miembros de la organización.

Igualmente todos aquellos atletas que deseen retirarse de la competición, podrán realizarlo en cualquiera de los controles de paso entregando el dorsal y comunicándoselo al personal de control y en caso de urgencia en cualquiera de los avituallamientos. En caso contrario, la organización no se hace responsable de la evacuación del atleta hasta la meta.

PREMIOS Y PREMIOS EN METÁLICO:

Todos los participantes en nuestras pruebas tendrán de regalo una bolsa del corredor que contendrá:

- Recuerdo regalo de la prueba

- Camiseta conmemorativa.

-Bebida ( agua y refresco )

-Comida (pulguita, barrita energética y fruta)

-Consumición gratuita de bebida y aperitivo  que se canjearan en el Bar La Fanega o Bar David de La Lapa. 

Y los premios para los ganadores son los siguientes:

3 primeros de cada categoría en Subida y Mini Subida.

Premios en metálico sólo para la general absoluta masculina y femenina, de la prueba de 22,5 kms, respectivamente con 1º y 1ª :75 €,2º y 2ª 50€ ,3º y 3ª25€ 4ª al 10º inscripción gratuita próxima edición.

Para la categoría de inclusión sólo premio para los vencedores.

Premio al vencedor corredor local masculino y femenino (se considera local aquellos atletas empadronados en La Lapa).


MATERIAL OBLIGATORIO

SUBIDA AL CONVENTO DE LA LAPA 22K

Zapatillas de Trail

Corta viento impermeable de manga larga

MINISUBIDA AL CONVENTO DE LA LAPA 12K

Para esta prueba no hay material obligatorio pero se recomienda zapatillas de Trail.

La organización junto con la Fexme puede variar dicho material en función de las condiciones meteorológicas que se den para la fecha propuesta. Comunicándolo en web, facebook y otros medios el miércoles antes de la prueba.


TIMING DE LA PRUEBA

PARA TODAS LAS PRUEBAS

Domingo 3 de Febrero 2019:

08.30-09.30h Entrega de Dorsales en el Ayuntamiento de La Lapa en C/ Iglesia

10.00h Salida de V Subida Convento La Lapa 22,5 kms

10.15h Salida de MiniSubida Convento La Lapa 12,5 kms

10.20h Salida de la Carrera de Promoción

14.00h Comienzo entrega premios por este orden: Promoción/ MiniSubida/ SubidaConvento

14.30h Cierre de Meta

SERVICIOS A LOS PARTICIPANTES

Además de la contratación de los seguros de Responsabilidad Civil y Accidentes, la organización dispondrá de los siguientes servicios:

Asistencia Sanitaria: La organización contará con ambulancias, además de vehículos de evacuación y un médico.

Avituallamiento final: Todos los atletas que hayan finalizado la prueba tendrán un avituallamiento final..

Duchas: Ubicadas en La Piscina Municipal (masculino) y Pabellón municipal (Femenino)

MEDIO AMBIENTE:

La carrera se desarrolla en su parte por parajes naturales de belleza excepcional, por lo que será obligación de todos preservar el entorno estando terminantemente prohibido arrojar desperdicios fuera de las áreas de control.

A tal efecto se colocaran contenedores de basura hasta una distancia máxima de 100 metros desde el puesto de control.

Será motivo de descalificación el incumplimiento de esta norma por parte de los corredores.

SEGURIDAD:

La organización se reserva el derecho de desviar la carrera por un recorrido alternativo y realizar las modificaciones necesarias que considere en función de los diferentes condicionantes, así como la suspensión de la prueba si las condiciones meteorológicas lo obligan o por fuerza mayor. Siempre previo acuerdo del Comité de Carrera.

AUXILIO EN ACCIDENTES:

Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados que necesiten ayuda, así como a informar de cualquier percance en los controles de paso.

RESPONSABILIDAD:

La organización declina toda responsabilidad en caso de accidente, negligencia, sí como de los objetos de cada participante. Los participantes serán responsables de todo perjuicio que puedan causarse a si mismos y a terceros.

COMPORTAMIENTO GENERAL DE LOS COMPETIDORES

Para el mismo se tendrá en cuenta el reglamento elaborado por la Federación Extremeña de Montaña y Escalada para el Circuito de Carreras de montaña 2018.

OTRAS NORMAS IMPORTANTES

-El recorrido no estará cortado al tráfico en su totalidad en ningún momento. Por lo tanto los participantes no tienen ningún tipo de prioridad y deberán siempre respetar las normas de circulación y actuar de manera prudente.

-No se admiten devoluciones después de la inscripción, sólo cambios de titularidad hasta el 25 de enero 2019.

-Derechos de imagen, la participación en esta prueba implica ceder los derechos de imagen, la explotación audiovisual, fotográfica y periodística de la competición, para que la organización los utilice como crea preciso en la promoción de este o cualquier evento deportivo que pueda organizar. OK

-Todos los participantes estarán asegurados y cubiertos con una póliza de responsabilidad civil que cubrirá cualquier incidencia directa en el desarrollo de la prueba siempre que no sea consecuencia de un padecimiento o tara latente, imprudencia, negligencia, inobservación de las leyes y normas del reglamento, etc.

- Si el día de la carrera, por lesión o estado físico se realiza una distancia inferior ( nunca superior) y distinta a la inscripción, el participante entrará en el computo de la distancia realizada, aunque no coincida con la elegida en principio, este tendrá que comunicarlo a la organización y no se le abonará ningún tipo diferencia en concepto de inscripción.

ACEPTACIÓN DEL REGLAMENTO:

Todos los participantes por el hecho de formar parte en esta prueba, aceptan el presente reglamento, así como el reglamento FEXME de Carreras por Montaña 2019. 

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